Il Metodo Feldenkrais è uno straordinario sistema globale di educazione somatica
che usa il movimento per sviluppare una piena consapevolezza di sé e migliorare la propria autoimmagine.

Il Metodo agisce riorganizzando in modo più funzionale i movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana: allungarsi per prendere un oggetto, sedersi ed alzarsi da una sedia o lo stesso camminare e correre sono gesti e movimenti che possono essere resi più agevoli ed efficienti attraverso il feldenkrais restituendo una gradevole sensazione di piacere.

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Nel seguente video The Feldenkrais Method of Somatic Education, un film realizzato da International Feldenkrais® Federation, prodotto da Marcela Bretschneider. 

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Lezioni di Feldenkrais
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